Om erosioner
Hur man förebygger erosioner
Erosionsskador kan uppstå när syror från vissa livsmedel och drycker tillfälligt försvagar emaljen på dina tänder.
Förlorad emalj kommer aldrig tillbaka, så det är viktigt att veta hur du på bästa sätt förebygger erosionsskador.
Lär dig några av de enkla åtgärder du kan vidta för att skydda emaljen från sura livsmedel och drycker:
1. Besök en tandläkare eller tandhygienist
Boka tid hos din tandläkare eller tandhygienist.
2. Se över dina matvanor
Det är viktigt att fortsätta med en hälsosam kost, men se över hur ofta, när och hur du äter eller dricker sura livsmedel och drycker. Begränsa antalet gånger som du utsätter tänderna för syrarik mat och dryck. Ät eller drick gärna något efter som neutraliserar syran såsom ost, mjölk eller vatten. Försök att inte småäta ofta.
3. Använd ett återanvändbart sugrör
Använd ett återanvändbart sugrör när du dricker sura drycker och skölj inte runt eller behåll syrarika drycker för länge i munnen. Försök att inte borsta tänderna direkt efter att du ätit eller druckit och se till att du använder en mjuk tandborste.
4. Använd Sensodyne ProEmalj
Använd Sensodyne ProEmalj tandkräm som din dagliga fluortandkräm. Den har utformats speciellt för att skydda emaljen mot effekterna av erosioner.
OM TANDEMALJ
Om tandemalj
Om erosioner
