Gode råd når du har følsomme tænder overfor varme mad- og drikkevare
Fra iskold is til en kop varm kaffe - hvis du har følsomme tænder, kan hverdagsmad og -drikkevarer udløse et uventet jag af smerte. Denne smerte er resultatet af vigende tandkød eller emalje, der slides ned efterhånden, så dentinen, den bløde, indre del af tanden, blottes. Når dentinen blottes, stimuleres nerverne i tanden af kolde og varme temperaturer, hvilket skaber følsomme tænder
Her er et par råd om, hvordan du kan takle dine følsomme tænder, når du indtager varm mad og varme drikkevarer.
3 måder at forbedre din mundplejerutine på
1. Børst dine tænder to gange om dagen med en tandpasta, der giver klinisk dokumenteret lindring af følsomhed.
2. Pas på syreholdige fødevarer og drikkevarer. Hvis du ofte indtager syreholdige fødevarer og drikkevarer, kan du risikere, at dine tænder nedbrydes af syren.
3. Børst forsigtigt med en blød tandbørste, især langs tandkødslinjen, for at bevare et sundt tandkød.
